【読書】 ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

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ブッダの瞑想法: ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

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グリーンヒルWeb会ヴィパッサナー瞑想ホームページ ~ グリーンヒルWeb会のエントリーページの内容を記述します。内容は、ヴィパッサナー瞑想関連の瞑想会のスケジュール、月刊サティ、今日の一言を載せています。

ヴィパッサナー瞑想 Wikipedia ~ ヴィパッサナー瞑想（ヴィパッサナーめいそう、巴 vipassanābhāvanā ）は、ナーマ（こころのはたらき、漢訳 名〔みょう〕）とルーパ（物質、漢訳 色〔しき〕）を観察することによって、仏教において真理とされる無常・苦・無我を洞察する瞑想である 1。

瞑想会スケジュール グリーンヒルWeb会ヴィパッサナー瞑想 ~ ヴィパッサナー瞑想とは？ ヴィパッサナー瞑想の簡単なやり方 心をととのえ人生を変えた事例集 瞑想実践のQ＆A 質問とアドバイス 体験記 ヴィパッサナー瞑想ができる場所はココ 瞑想エッセイ ヴィパッサナー瞑想の理論 仏教法話の翻訳

【2021年版】瞑想の本のおすすめ【大学で心理学を学んだ僕が ~ ヴィパッサナーはマインドフルネスの基になった瞑想法なので、瞑想の知識を底上げするには欠かせません。 本書は良くも悪くも書かれていることが深すぎて難しく感じますが、何度も読んでいくと 瞑想をすることで精神にどんな変化がもたらされるのかを深く学べる 一冊です。

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